Cabinet de kinésithérapie - Préparation physique à l'accouchement
Centre de kinésithérapiePréparation physique à l'accouchement · Rééducation post-partum · Acupuncture · Thérapie par ventouse · Bien-être
Une prise en charge sur mesure, au cabinet comme à domicile. Espace Kiné réunit une équipe pluridisciplinaire de professionnels de santé et de bien-être, qualifiés et passionnés. Du nourrisson à la personne âgée, nous vous accompagnons avec rigueur, bienveillance et une écoute active pour restaurer votre mobilité et préserver votre équilibre.
Fondatrice de Espace Kiné · Kinésithérapeute, Spécialiste Maternité & Médecines Douces · Communicatrice en Santé
Mon histoire
Bienvenue ! 10 années au service de votre bien-être
Kinésithérapeute depuis 2016, je mets aujourd'hui 10 années d'expérience et de passion au service de votre santé et de votre bien-être.
Spécialisée dans l'accompagnement de la femme de la préparation physique à l'accouchement jusqu'à la rééducation post-partum, j'ai à cœur d'offrir une prise en charge globale, douce et bienveillante. Pour enrichir ma pratique, je me suis également formée à l'acupuncture, à la thérapie par ventouses, au drainage lymphatique ainsi qu'aux massages thérapeutiques et relaxants.
Convaincue que la prévention et la pédagogie sont les clés d'une meilleure santé, je suis également communicatrice en santé et la fondatrice du média web Espace Kiné.
En tant que fondatrice du média Espace Kiné depuis 2018 et manager du centre Espace Kiné, mon objectif est de vous offrir un cadre chaleureux et un accompagnement sur mesure pour vous aider à retrouver votre équilibre et votre mobilité.
Parce que le bien-être ne devrait pas être un luxe, mais une évidence.
Passion Becomes Vocation 💚
Notre histoire
Comment est né Espace Kiné ?
J'ai toujours su que je vivais pleinement lorsque je suis au service des autres. Redonner espoir, sourire et confiance... c'est ce qui me motive chaque jour. Dès mes premières expériences en faculté de médecine, une réalité m'a frappée : trop de patients arrivent tard aux soins, simplement parce qu'ils ne sont pas informés. C'est là que tout a commencé. En 2018, Espace Kiné a vu le jour, pour être un média web d'information de santé sûre, exclusivement dédié à la Kinésithérapie. 7 ans après, avec vous, nous prenons une nouvelle dimension avec un centre dédié à la rééducation et à la parentalité à travers la préparation physique à l'accouchement. Un lieu pensé pour que chaque patiente, chaque patient, trouve l'accompagnement dont il a besoin pour retrouver son pouvoir grâce au mouvement. Parce que le bien-être ne devrait pas être un luxe, mais une évidence.
Charte d'excellence
Votre santé, notre engagement
Expertise multidimensionnelle
Nous combinons la rigueur de la kinésithérapie scientifique à la sagesse des méthodes ancestrales (acupuncture, cupping therapy), au drainage lymphatique, à la préparation physique à l'accouchement et à la massothérapie. Chaque praticien de l'équipe est formé pour une prise en charge globale, alliant technicité et approche humaine.
Diagnostic & personnalisation
Qu'il s'agisse d'une rééducation fonctionnelle, d'une préparation à l'accouchement ou d'un drainage lymphatique, aucun soin n'est standard. Nous débutons chaque parcours par une évaluation précise pour bâtir votre programme sur mesure.
Hygiène & sécurité thérapeutique
Votre sécurité est notre priorité. Nous appliquons des protocoles d'hygiène stricts (matériel à usage unique pour l'acupuncture, désinfection rigoureuse pour les ventouses et la kinésithérapie) conformes aux meilleures pratiques internationales.
Équilibre & bien-être
Nous croyons que la santé passe aussi par la détente profonde. Nos soins de confort, de drainage et de massage sont prodigués dans un cadre apaisant, conçu pour favoriser la récupération physique et le lâcher-prise mental.
Continuité & suivi
Nous ne nous arrêtons pas à la séance. Grâce à notre pilotage digital, nous assurons un suivi de votre évolution et restons à votre écoute pour adapter vos soins sur le long terme.
Mission
« Transformer la santé par le mouvement. »
Espace Kiné est né d'une conviction : mieux informer, c'est mieux soigner. D'abord des contenus sur Facebook, Instagram et Twitter, ensuite un cabinet mobile. Ensemble avec VOUS.
Vision
« Ensemble avec nos ambassadeurs, nous préparons, nous rééduquons, nous redonnons confiance, pour que chaque corps redevienne un allié, à tout âge et à chaque étape de la vie. »
L'Avenir
Un Centre de Kinésithérapie pour révolutionner la prise en charge des Concitoyens
Et ce n'est que le début. Bientôt, Espace Kiné prendra une nouvelle dimension avec un centre dédié à la rééducation motrice et fonctionnelle. À la préparation physique à l'accouchement. Un lieu pensé pour que chaque patiente, chaque patient, trouve l'accompagnement dont il a besoin pour retrouver son pouvoir grâce au mouvement. Parce que le bien-être ne devrait pas être un luxe, mais une évidence.
Nos services
Chaque soin, une réponse à votre corps
Du nourrisson à la personne âgée, en passant par les enfants, les adolescents, les hommes, les femmes et les sportifs : Espace Kiné accompagne toute la famille.
Pôle Médical
Kinésithérapie générale (rhumatologie, neurologie, respiration, traumatologie) et réadaptation cardiaque.
Pôle Spécialités
Classe des Mères (préparation à l'accouchement et rééducation abdomino-périnéale), acupuncture et thérapie par ventouses.
Pôle Bien-être
Drainage lymphatique, nutrition et notre massage signature Trigger Happy.
Faites défiler → pour explorer chaque prise en charge.
Pôle Médical
Kinésithérapie générale
Rééducation motrice et fonctionnelle, pour tous les âges
Du nourrisson à la personne âgée, nous prenons en charge hommes, femmes, enfants et sportifs après une blessure, une opération, un trouble neurologique ou respiratoire. Chaque séance vous rapproche d'un objectif concret : marcher, porter, travailler, bouger à nouveau sans appréhension.
Un programme sur mesure pour retrouver du souffle et de la confiance après un événement cardiaque, ou pour prévenir les risques par une remise en mouvement encadrée.
Class des Mères : Préparation physique à l'accouchement
Avant bébé : un corps préparé, un mental serein
Un accompagnement complet à partir de 28 semaines de grossesse pour arriver au jour J avec un corps qui sait ce qu'il doit faire, et une confiance intacte. Séances disponibles en présentiel au cabinet ou en ligne.
Un protocole doux et progressif pour restaurer périnée et sangle abdominale, indiqué après un accouchement ou dès que des troubles du plancher pelvien apparaissent, à tout âge de la vie. Séances au cabinet ou en ligne.
Incontinence urinaire (d'effort ou d'urgence)
Suivi post-partum (rééducation périnée et diastasis)
Rééquilibrer le corps par la stimulation des points
Une approche thérapeutique reconnue qui stimule des points précis du corps pour soulager la douleur, réguler les fonctions de l'organisme et compléter la prise en charge kinésithérapique.
Décongestionner, relâcher, relancer la circulation
Une technique manuelle ancestrale qui, par effet de succion, libère les tensions profondes, améliore la circulation sanguine locale et accélère la récupération. Indiquée aussi bien pour les sportifs que pour les douleurs chroniques.
Une technique manuelle douce qui relance la circulation lymphatique, idéale en post-partum, avant et après un vol, après une opération ou simplement pour se sentir plus léger.
Parce que le mouvement commence dans l'assiette : conseils nutritionnels adaptés à votre situation, votre grossesse, votre rééducation ou vos objectifs bien-être.
Notre massage signature à base de points-gâchettes : un travail précis sur les tensions musculaires ancrées, dos, nuque, lombaires, un soulagement souvent ressenti dès la première séance.
Une petite sélection d'articles pensés pour prolonger le soin entre deux séances, au cabinet ou en livraison à Cotonou.
Location · Tailles au choix
Ballon de rééducation / grossesse
Nos ballons signature sont destinés aux séances de préparation physique à l'accouchement (Class des Mères). La patiente peut les louer et doit les ramener au plus tard 6 semaines après l'accouchement (post-partum).
Location : de 11 499 à 25 999 FCFA
45 cm : 11 499 FCFA
55 cm : 12 499 FCFA
65 cm : 14 999 FCFA
75 cm : 16 999 FCFA
85 cm : 17 999 FCFA
95 cm : 25 999 FCFA
Guide de choix : 45 cm (jusqu'à 1,25 m) · 55 cm (1,25 à 1,50 m) · 65 cm (1,50 à 1,75 m) · 75 cm (1,75 à 1,85 m) · 85 cm (1,85 à 2 m) · 95 cm (plus de 2 m). Tarifs de location, à restituer au plus tard 6 semaines après l'accouchement.
Le meilleur cadeau à s'offrir ou à offrir à une femme enceinte : chaud pour apaiser les tensions, froid pour soulager les gonflements et les petits bobos du quotidien.
Des mots simples, sincères, de patientes et patients qui ont vécu Espace Kiné de l'intérieur.
Faites défiler → pour lire chaque témoignage.
Avis médical professionnel
« Une femme qui suit un programme de préparation physique à l'accouchement est mieux préparée pour vivre son accouchement en toute conscience. Je pense que chaque femme enceinte devrait en bénéficier. D'ailleurs, j'ai vu mes patientes qui ont suivi le programme Class des Mères réagir différemment pendant le travail, avec une bonne gestion de la douleur et de leur énergie. »
Dr Zayd OLATOUNDJI
Gynécologue obstétricien, spécialiste de la fertilité
« Tellement la douleur était aiguë que j'ai posé la bouillotte pour voir si ça aurait un effet. J'ai dormi comme un bébé malgré les contractions. Les conseils et l'accompagnement avec BB1 m'ont beaucoup aidée pour BB2. J'ai eu un travail super rapide. La préparation à l'accouchement, c'est la base même. Je ne savais vraiment pas que je pouvais y arriver. Très belle expérience. Merci. »
Laures
Maman
« C'est une magicienne. Pour BB1, je n'ai pas eu cette chance et j'ai eu une épisiotomie. J'ai eu la chance de travailler avec elle pour BB2. Bébé est sorti comme une lettre à la poste. C'était incroyable. Une belle expérience. »
Farida Funke
Maman
« L'effet Maximilienne Dossou 😀 Durant mon travail, les sages-femmes étaient étonnées parce que je ne criais pas. J'ai appliqué à la lettre ce qu'elle m'a appris et malgré la douleur, c'est passé crème. Moins de 3 heures après mon arrivée à l'hôpital, bébé était là. »
Michelle DJOSSOU
Maman
« Franchement les séances m'ont beaucoup aidée. Déjà du côté alimentation je m'alimente mieux et ça bénéficie à toute ma famille. Je suis plus en forme, tout le monde le remarque. Je dors mieux, mes problèmes d'insomnie ont complètement disparu. Ce n'était pas facile au début, ça ne l'est toujours pas complètement aujourd'hui, mais les habitudes commencent à s'installer. Vraiment, c'est une très belle expérience, je n'ai pas regretté. C'est mon meilleur investissement de cette année. Merci beaucoup à vous. »
Karla
Maman de 3 garçons
« Après mon dernier bébé, j'ai senti que mon corps ne s'était pas vraiment remis des nombreux traumatismes liés à la grossesse et l'accouchement. Je suis retournée à la salle de sport, mais j'ai arrêté plusieurs fois car les exercices n'étaient pas appropriés à mon problème. Je me suis même renseignée pour de la chirurgie réparatrice. Une amie qui avait travaillé avec Maximilienne m'a recommandé Espace Kiné. Après quelques séances, j'ai retrouvé un certain tonus musculaire au niveau du ventre et je sais que je suis sur la bonne voie. Merci beaucoup. »
Valérie
Maman
« La rééducation périnéale a changé ma vie après l'accouchement. J'avais des fuites urinaires qui me gênaient beaucoup. Aujourd'hui, grâce aux séances à Espace Kiné, je me sens enfin moi-même. »
Fatou K.
Jeune maman
« L'ambiance est tellement rassurante ! Mme Dossou prend le temps d'expliquer chaque exercice et s'adapte vraiment à mon rythme. Je me sens prête pour le grand jour grâce à elle. »
Sandra B.
Enceinte de 7 mois
« Étant primipare, j'avais beaucoup d'appréhensions. Les séances collectives m'ont permis de rencontrer d'autres futures mamans et de partager nos expériences. Une vraie bulle de bien-être ! »
Clarisse A.
Primipare
« Les massages prénataux étaient un vrai moment de bonheur pendant ma grossesse. Mme Dossou a des mains magiques ! J'attends mon deuxième avec impatience pour y retourner. »
Pélagie D.
Post-partum 6 mois
« J'ai eu un BB express ! Pour ma grossesse 2, j'ai été accompagnée par Maximilienne. C'était une belle expérience. Le jour J, j'ai failli accoucher dans le véhicule. En moins de 5 minutes après mon arrivée à l'hôpital, bébé était là. La rééducation post-partum m'a permis de retrouver ma santé périnéale, pour le bonheur de mon couple. Merci Maximilienne. Je recommanderai toujours à chaque femme enceinte. »
Fary
Maman de Simi & Manelle
« Je voulais le meilleur scénario possible pour mon accouchement, sans déchirure ni césarienne. Avec le programme Class des Mères de préparation physique à l'accouchement, j'ai vécu une belle expérience de grossesse et mon accouchement s'est très bien déroulé pour une primipare, toute l'équipe médicale était stupéfaite. Avec le programme en post-partum, mon périnée et mes muscles se portent bien. J'ai retrouvé ma santé et un rapport sain avec mon corps. Je ne cesserai pas de recommander cet accompagnement à chaque maternité. Merci beaucoup Maximilienne. »
Ouidad DJIHOUAN
Maman de Yakeen & Ayaan
FAQ
Vos questions, nos réponses
Un mot de la fondatrice
Le mot de la Fondatrice & Manager
« Nous croyons fermement qu'il n'y a aucun mérite à supporter la douleur. Le 'Prix Nobel de la femme la plus résiliente' n'existe nulle part. »
Nous sommes convaincus que chaque femme mérite de vivre pleinement sa grossesseau lieu de la subir. De même, qu'il s'agisse de rééducation post-partum, motrice ou fonctionnelle, il existe des solutions de santé optimales pour vous soulager et vous aider à retrouver votre état de bien-être, à chaque étape de votre vie.
Avec Patience, Bienveillance et Discipline, nous avancerons ensemble vers votre guérison.
Plus qu'une passion, c'est notre vocation.
Maximilienne DOSSOU
Fondatrice & Manager · Kinésithérapeute
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